健康码“黄”了,怎么办?

来源:江北新区发布 2022-11-23 18:41:57

近日以来,南京检出多例

行程轨迹涉及地铁3号线

(特别是柳洲东路站、大行宫站)


(相关资料图)

地铁2号线西安门站的

新冠病毒核酸检测阳性人员

不少市民发现自己

“苏康码”转为黄码

哪些人会被赋黄码?

被赋黄码之后

市民该如何做好防控措施?

如何申请“黄”转“绿”?

不要惊慌,来看解答!

同时,江北新区被赋“黄码”人员

在线申请转“绿码”

疫情反复

除了坚持健康防护外

也要注意心理防护

保持良好的心态同样有助于科学抗疫

1

正确认识自己的心境反应

传染病暴发会给我们带来巨大的压力,产生一定的消极情绪十分正常。即使发现自己出现了一些平时不常出现的情绪,也不必视之为洪水猛兽。接纳这些情绪,有助于我们更好地生活。

2

以恰当心态面对疫情信息

对疫情做到心中有数,认真看官方媒体关于疫情的报道,不轻信某些传言。了解相关科学防护知识,化恐慌为认真、科学、适度的个人防护。

3

积极和相关人士进行沟通

可以通过电话、网络多与家人、朋友交流,相互鼓励、沟通感情,加强心理上的相互支持。

4

维持积极健康的生活方式

积极看待生活,尽可能维持原有生活作息,按照原先的节奏生活,让自己回到正常的生活轨迹。在此基础上,建立良好的生活和卫生习惯,注意饮食,保证睡眠。

特殊时期

坚持个人防护

保持良好心态

在做好健康防护的同时

也要为自己增强心理“免疫力”

心安乐处

便是身安乐处

素材来源| 南京发布、南京市疾病预防控制中心、卫生健康和民政局、数字江北

编辑| 秦思

发布| 徐雅莹、吴小荣

审核| 王馨

关键词: 江北新区

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